{"id":1281,"date":"2022-09-26T15:22:44","date_gmt":"2022-09-26T18:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/holhos.com.br\/blog\/?p=1281"},"modified":"2025-06-27T15:18:26","modified_gmt":"2025-06-27T18:18:26","slug":"5-mitos-e-verdades-sobre-a-saude-dos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/holhos.com.br\/blog\/5-mitos-e-verdades-sobre-a-saude-dos-olhos\/","title":{"rendered":"5 Mitos e verdades sobre a sa\u00fade dos olhos"},"content":{"rendered":"

5 Mitos<\/h1>\n

 <\/p>\n

As crendices e mitos fazem parte do cotidiano popular e, muitas vezes, prejudicam ou estimulam h\u00e1bitos comprometedores da sa\u00fade. Algumas dessas verdadeiras fake news tamb\u00e9m provocam problemas para a qualidade da vis\u00e3o. Entenda que os boatos come\u00e7am e v\u00e3o se espalhando, como um telefone sem fio, at\u00e9 que ganham o status de \u201cverdade\u201d, \u00e0 medida que voc\u00ea e outras dezenas de pessoas passam a n\u00e3o questionar e, sequer, sabem a explica\u00e7\u00e3o e os motivos para as causas.<\/p>\n

Para te ajudar a saber como cuidar mais de sua sa\u00fade ocular, evitar as fake news e combater boatos, elencamos, abaixo, 5 mitos e verdades sobre a sa\u00fade de seus olhos:<\/p>\n

1) Ler em movimento provoca danos aos olhos?<\/h3>\n

MITO.<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 base cient\u00edfica para essa afirma\u00e7\u00e3o. A verdade \u00e9 que, ao contr\u00e1rio do que se diz, \u00e9 poss\u00edvel, sim, ler a vontade dentro de \u00f4nibus ou no carro em movimento, pois os sintomas dependem do equil\u00edbrio e da sa\u00fade neurol\u00f3gica de cada indiv\u00edduo ou da coordena\u00e7\u00e3o dos sistemas visual e do equil\u00edbrio.<\/p>\n

2) Col\u00edrios podem ser usados sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h3>\n

MITO.<\/strong> Usar col\u00edrios de maneira deliberada provoca malef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade dos olhos, pois, somente o oftalmologista pode indicar os tipos mais adequados para cada caso, a quantidade, o tempo de uso e os melhores tipos.<\/p>\n

3) Telas de computador e celular prejudicam a vis\u00e3o?<\/h3>\n

VERDADE.<\/strong> A miopia \u00e9 uma causa por olhar muito tempo para algo pr\u00f3ximo, como as telas. Al\u00e9m disso, a intera\u00e7\u00e3o com as telas reduz a quantidade de vezes em que piscamos e, como consequ\u00eancia, os olhos ressecam. A falta de lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos gera desconforto no fim do dia. Outro fator consider\u00e1vel est\u00e1 na dist\u00e2ncia entre os computadores, celulares e os olhos, j\u00e1 que, quanto mais perto, mais os m\u00fasculos ciliares se contraem, provocando enxaquecas e cansa\u00e7o da vis\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"mitos<\/p>\n

 <\/p>\n

4) Leitura em ambientes escuros prejudica os olhos?<\/h3>\n

MITO.<\/strong> A leitura em ambientes escuros n\u00e3o prejudica os olhos e nem gera a necessidade do uso de \u00f3culos, exceto, quando um problema pr\u00e9vio j\u00e1 \u00e9 percept\u00edvel. Algumas pessoas preferem ler dessa forma e se adaptam bem \u00e0 condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

5) Ar condicionado compromete a lubrifica\u00e7\u00e3o ocular?<\/h3>\n

VERDADE.<\/strong> Ao tirar a umidade do ar, o aparelho acaba fazendo com que, indiretamente, as l\u00e1grimas evaporem depressa e os olhos percam a lubrifica\u00e7\u00e3o, levando ao ressecamento. A falta de manuten\u00e7\u00e3o adequada ainda faz com que surjam microrganismos causadores de alergias e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entenda que os boatos come\u00e7am e v\u00e3o se espalhando, como um telefone sem fio, at\u00e9 que ganham o status de se tornarem \u201cverdade\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidados"],"acf":[],"yoast_head":"\n5 Mitos e verdades sobre a sa\u00fade dos olhos - HOlhos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra os principais mitos e verdades sobre a sa\u00fade dos olhos com o H.Olhos e evite erros comuns que podem prejudicar sua vis\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/holhos.com.br\/blog\/5-mitos-e-verdades-sobre-a-saude-dos-olhos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Mitos e verdades sobre a sa\u00fade dos olhos - 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